רעד בידיים אצל חולי פרקינסון יכול להופיע במצב מנוחה, ולעתים יעלם כליל כאשר החולה מבצע תנועה או מתרכז בתנועות הידיים שלו. אחת הדרכים הנהדרות להפחתת הרעד בטיפול ולשיפור מיומנויות הידיים היא ביצוע תרגול ממוקד של תנועות הידיים תוך מודעות מלאה לתנועה. שימוש במשחקים שונים הדורשים דיוק יוביל לתשומת לב מלאה בתנועות הידיים ויפחית את הרעד, בעוד הידיים אינן מתפזרות בחלל ללא שליטה. דוגמה כיפית למשחק העובד על דיוק ושליטה הוא משחק בו צריך לסדר כדורים בלוח לפי סדר מסויים. המשחק מאתגר ומהנה מאוד, ניתן לתרגל בו רצפים שונים של כדורים, לתרגל בשתי הידיים בו זמנית, להציב זמנים ואף לשחק אחד נגד השני. ככל שתפתחו מיומנות תתפלאו לגלות שתוכלו לשלב משימות קשות יותר כמו תרגול שאר תנועות הגוף ושיווי המשקל. אז התחילו לתרגל ונסו בהמשך לתרגל את המשחק תוך ישיבה על פיזיובול בו זמנית.
- Yuval Levitan
