"בחרתי בחיים" - ראיון עם ד"ר יעל פרידלר על ההתמודדות עם פרקינסון וחשיבות פעילות גופנית

ד"ר יעל פרידלר, חולה בפרקינסון למעלה מעשר שנים, מספרת על ההתמודדות שלה עם המחלה ועל הדרכים להתמודד עם הקשיים העצומים שהיא מציבה בדרכה. מתוך הראיון המלא באתר דוקטורס 8/6/14, לשאלה: "מהם אותם מנגנונים העוזרים לתפקד, כאשר חולים במחלת הפרקינסון?" עונה: "ראשית, פעילות גופנית: בעבר היו אומרים לכל חולה כמעט, שסבל מקשיים פיזיים: 'תנוח'. היום זה בדיוק ההפך: 'תזוז', למרות הקשיים, כמה שיותר. מחקרים מוכיחים שקיום פעילות גופנית קבועה ויעילה, בעיקר פעילות אירובית, תורמת מאד להתמודדות עם המחלה ויתכן שאף מאטה ומעכבת את התפתחותה; היא מועילה לשחרור אנדורפינים ומשפרת את מצב הרוח; היא תורמת לגמישות, ליציבה, ליכולת לזוז, לשיווי המשקל ולהרגשה הכללית. עשו כמה שיותר ספורט באופן קבוע ואל תיבהלו מכך שתיראו מגוחכים" הראיון המלא באתר דוקטורס: http://www.doctors.co.il/ar/16927/פרקינסון:+בחרתי+בחיים